سالم زيبا

اگر احساس ميكنيد صورتتان چاق است و آنرا دوست نداريد، ميتوانيد ظاهرش را عوض كنيد. لاغر كردن صورت با حفظ سلامتي بدن از طريق رژيم، ورزش و ماساژ ماهيچه هاي آن با انجام بعضي ورزشهاي مربوط به صورت امكانپذير است. اگر ميخواهيد جاهاي بزرگ صورتتان كوچك به نظر بيايد آرايش كردن راهكاري سريع ميباشد. اگر هدفتان فقط لاغر كردن صورتتان باشد تقريباً غير ممكن است و لازم است كه وزن بدنتان را نيز به طور همزمان كاهش دهيد، اگر چاقي صورتتان ارثي است، با كمي تلاش مي توانيد آنرا را لاغر كنيد.

بخش ۱: تشخيص لزوم كاهش وزن صورت

۱-در آينه نگاه كنيد. اگر اندازه بدنتان طبيعي است اما احساس ميكنيد صورتتان خوش فرم نيست، توجه كنيد كه ممكن است در مورد خودتان نظر خوبي نداشته باشيد.

• به اعضاي خانواده تان نگاه كنيد. آيا چهره شان تقريباً شبيه شما نيست؟ ممكن است از لحاظ ژنتيكي تركيب خاصي از چربي در اطراف صورتتان داشته باشيد. همچنين برخي از اشكال چاقي صورت ممكن است مربوط به جوانيتان باشد و با گذر زمان از بين ميرود.
• از افرادي كه با شما صادق هستند سوال كنيد كه به نظر آنها صورتتان چاق است يا متناسب؟
• آيا صورتتان “پف كرده” است؟ پفي صورت ممكن است ناشي از تغذيه نامناسب، مصرف غذاهاي شور، كمبود خواب، مصرف الكل يا دارو، وضعيت پزشكي، عدم تمركز و غيره باشد.
• با پزشكتان صحبت كنيد تا به شما بگويد كه آيا چربي صورتتان مناسب است يا نه. همچنين، او مي تواند مشكلات احتمالي مانند ورم (تورم) را از بين ببرد.

۲-وضعيتتان را چك كنيد. افتادگي چهره ميتواند باعث چاقتر شدن آن در دوطرف چانه شود. چربي به سادگي جاي خود را تغيير ميدهد و ممكن است به گردن و چانه فشار آورد و آن را پايين بكشد، در اين صورت امكان دارد صورتتان چاق شود.

ادامه مطلب لينك زير:

6 تا از بهترين و جديدترين روش هاي طبيعي-گياهي براي لاغري صورت